「ストレスとのつきあい方」一覧

４歳の娘のおもらし再発。環境の変化が大きな原因ではないかと、悩んでから５か月。すっかり平常運行に戻った娘の様子を振り返ります。少し長い目で見ることの大切さを感じてもらえればうれしいです。

子育ての忙しさや中途半端な状態で物事を進めていかなければいけない、イライラ感は本当に疲れます。そんな疲れをため込まずに、リフレッシュすための方法を１０個ご紹介します。ズボラ主婦が日々の戦いで実践している方法です。

子ども達と夫の５回目の面会。遊園地で心くじけそうになりましたが、なんとか持ちこたえることができた３つのポイントをご紹介します。観覧車のけ者にされると、あんなにさみしいんですね～。

子育ては自分の思うようにいかないことばかり。忙しさや不安もつのって、イライラすることが多いですよね。もっと穏やかに子育てしたい、そんなあなた。段取りや考え方を少し変えるだけでイライラのもとを減らすことができますよ。先輩ママにならったコツをご紹介します♪

子どもに「早く」って言いたくないですよね。何回言えばわかるの、そんなうんざりした気持ちよくわかります!!ですが、言いすぎは子どもに悪影響ですよ。急かしたいママの特徴や子どもへの影響を知って、もっとわかりやすい伝え方を探してみましょう♪

見るだけで癒される、花。やる気がでない、落ち込んでいる、不安で仕方ない。そんな気分も癒してくれる花のパワーは、とってもパワフル！！実はわたしたちの様々な感覚に働きかけてくれているんです。花の癒し効果を上手に借りて、しあわせな時間をすごしましょう♪