ヘルスケア | ページ 3 | 今日の涙を越えていけ!! ワンオペ3人育児のしあわせ探し

アロマの力で仕事中の集中力・効率アップ!!　おすすめなオイルと使い方

資料作成中に考えがまとまらない。先輩のお小言で気分が凹んで仕事に身が入らない…。仕事中の集中力をアップさせてくれる、アロマオイルとその使い方をご紹介します。オフィスでは周囲への気配りもしつつ、オイルの力を借りてチャッチャと仕事をかたづけちゃいましょう♪

アロマテラピーに興味がある方、もっと楽しみたい方に。お気軽派から上級者の使いこなし方まで、お部屋でとことん楽しむ方法をご紹介します。ご自分に合った使い方を見つけて、くつろぎの時間を楽しんでみてください。

毎日忙しい現代人に贈る、どこでも実践できるリラックス方法をご紹介。時間がなくても大丈夫。自宅にいればいつでもできる。思いついたらちょっと試して、自分らしさを取り戻しましょう。

見るだけで癒される、花。やる気がでない、落ち込んでいる、不安で仕方ない。そんな気分も癒してくれる花のパワーは、とってもパワフル！！実はわたしたちの様々な感覚に働きかけてくれているんです。花の癒し効果を上手に借りて、しあわせな時間をすごしましょう♪

子育てのイライラに悩むママに、気持ちを変える魔法の言葉をご紹介。「なんでこんなことするの!?」「なんで!?」を変えれば、自然とポジティブな気分になれますよ!!子育てのイライラの原因は実は子どもではありません。もっと穏やかに子育てしたい、そんなママの気持ちを応援します。

こどもの嘔吐下痢症、お腹の風邪のときの食事療法について、水分補給の方法や消化によい食べ物、我が子へのケアも具体例としてご紹介しています。水分や食事を効果的にとることで、体の回復をたすけてあげましょう。

冬に流行する感染性胃腸炎のノロウイルス感染症。乳幼児がかかると症状が重く、心配になります。自身の経験をふまえて、ノロウイルス感染性の時のお家ケアをわかりやすくご紹介します。